فشار خون پايين

فشار خون شامل طيف وسيعي است. مثلاً فشار بالا هنگام كار قلب (مرحله انقباض) مي تواند در محدوده 90 تا 240 ميلي متر جيوه باشد. حدود يكصد سال قبل تشخيص داده شد كه فشار بالاي خون يكي از دلايل عمده سكته و حملات قبلي مي باشد. در آن زمان تصور اين بود كه فشار خون پايين يك عامل اصلي افسردگي و خستگي مي باشد. تعداد زيادي از مردم در انگلستان در سالهاي 1900 بطور اشتباه درمان مي شدند. هرچند دليل محكم كه فشار خون پايين دليل اين دو بيماري ( افسردگي و خستگي ) است وجود ندارد.

تنها گروه اندكي از مردم داراي فشار خون پايين زير مقدار  90/66 ميلي متر جيوه مي باشند كه درمان و مداوا لازم دارند. اكثر مردم داراي فشار خون پايين خيلي خوش شانس هستند، زيرا در ميانگين(بطور متوسط) داراي عمر طولاني تر و بودجه بازنشستگي بهتر (بدليل خرج كمتر جهت درمان) مي باشند. اين مقاله «فشار خون پايين» براي قوت قلب و روحيه دادن به آنهايي است كه داراي فشار خون پايين هستند و در عين حال بايد مراقب آن نيز باشند و در تعداد بسيار كمي از آنها با دليل ارثي است كه اين بيماري نيازمند مداوا و پيگيري پزشكي مي باشد.

فشار خون چيست؟

قلب شما خون را به تمام بدن از طريق شبكه اي از رگها و مويرگها پمپ مي كند و سپس خون از طريق سياهرگها به قلب برمي گردد. وقتي قلب  منقبض مي شود فشار خون در رگها  در حد بالايي است كه آنرا فشار سيستوليك مي نامند و هنگامي كه قلب منبسط شده و از خون دوباره پر مي شود فشار در رگها افت كرده و آنرا فشار دياستوليك مي نامند. هنگامي كه فشار خون را اندازه گيري مي كنند هر دو فشار فوق را اندازه مي گيرند.

تغييرات فشار خون با مقدار بالا به اين بستگي دارد كه چه كاري انجام مي دهد. پايين ترين فشار خون هنگامي رخ مي دهد كه شما خواب يا در حال استراحت كامل هستيد. حالت سر پا بودن و ورزش كردن يا نگراني و اضطراب سبب افزايش فشار خون مي شوند. در يك روز شايد هر يك از فشار خون هاي حد بالا (سيستوليك) و حد پايين شما (دياستوليك) ممكن است حدود 30 تا 40 ميلي متر جيوه تغييرات متناسب با يكديگر داشته باشد. به همين دليل هنگامي كه شما قصد داريد فشار خون را سنجيده و ارزيابي كنيد بايد اندازه گيري ها در شرايط يكسان انجام شود.

فشار خون بالا معادل ريسك و خطر بالا براي بيماري قلبي و سكته مي باشد. براي مثال اينكه يك فرد با فشار خون 120/80 ميلي متر جيوه داراي خطر پذيري بالاتري نسبت به يك فرد با فشار خون 110/70 مي باشد. به همين دليل اين بسيار اهميت دارد كه يك فرد تلاش نمايد كه فشار خون پايين و سالمي داشته باشد. تحقيقات موجود نشان مي دهد كه اگر فشار خون شما كمتر از 100/70 باشد خطر پذيري شما براي سكته و حملات قلبي بسيار پايين بوده و به همين دليل بهترين فشار خون زير مقدار 100/70 مي باشد.

فشار خون نرمال چقدر است؟