فشار خون پايين

فشار خون شامل طيف وسيعي است. مثلاً فشار بالا هنگام كار قلب (مرحله انقباض) مي تواند در محدوده 90 تا 240 ميلي متر جيوه باشد. حدود يكصد سال قبل تشخيص داده شد كه فشار بالاي خون يكي از دلايل عمده سكته و حملات قبلي مي باشد. در آن زمان تصور اين بود كه فشار خون پايين يك عامل اصلي افسردگي و خستگي مي باشد. تعداد زيادي از مردم در انگلستان در سالهاي 1900 بطور اشتباه درمان مي شدند. هرچند دليل محكم كه فشار خون پايين دليل اين دو بيماري ( افسردگي و خستگي ) است وجود ندارد.

تنها گروه اندكي از مردم داراي فشار خون پايين زير مقدار  90/66 ميلي متر جيوه مي باشند كه درمان و مداوا لازم دارند. اكثر مردم داراي فشار خون پايين خيلي خوش شانس هستند، زيرا در ميانگين(بطور متوسط) داراي عمر طولاني تر و بودجه بازنشستگي بهتر (بدليل خرج كمتر جهت درمان) مي باشند. اين مقاله «فشار خون پايين» براي قوت قلب و روحيه دادن به آنهايي است كه داراي فشار خون پايين هستند و در عين حال بايد مراقب آن نيز باشند و در تعداد بسيار كمي از آنها با دليل ارثي است كه اين بيماري نيازمند مداوا و پيگيري پزشكي مي باشد.

فشار خون چيست؟

قلب شما خون را به تمام بدن از طريق شبكه اي از رگها و مويرگها پمپ مي كند و سپس خون از طريق سياهرگها به قلب برمي گردد. وقتي قلب  منقبض مي شود فشار خون در رگها  در حد بالايي است كه آنرا فشار سيستوليك مي نامند و هنگامي كه قلب منبسط شده و از خون دوباره پر مي شود فشار در رگها افت كرده و آنرا فشار دياستوليك مي نامند. هنگامي كه فشار خون را اندازه گيري مي كنند هر دو فشار فوق را اندازه مي گيرند.

تغييرات فشار خون با مقدار بالا به اين بستگي دارد كه چه كاري انجام مي دهد. پايين ترين فشار خون هنگامي رخ مي دهد كه شما خواب يا در حال استراحت كامل هستيد. حالت سر پا بودن و ورزش كردن يا نگراني و اضطراب سبب افزايش فشار خون مي شوند. در يك روز شايد هر يك از فشار خون هاي حد بالا (سيستوليك) و حد پايين شما (دياستوليك) ممكن است حدود 30 تا 40 ميلي متر جيوه تغييرات متناسب با يكديگر داشته باشد. به همين دليل هنگامي كه شما قصد داريد فشار خون را سنجيده و ارزيابي كنيد بايد اندازه گيري ها در شرايط يكسان انجام شود.

فشار خون بالا معادل ريسك و خطر بالا براي بيماري قلبي و سكته مي باشد. براي مثال اينكه يك فرد با فشار خون 120/80 ميلي متر جيوه داراي خطر پذيري بالاتري نسبت به يك فرد با فشار خون 110/70 مي باشد. به همين دليل اين بسيار اهميت دارد كه يك فرد تلاش نمايد كه فشار خون پايين و سالمي داشته باشد. تحقيقات موجود نشان مي دهد كه اگر فشار خون شما كمتر از 100/70 باشد خطر پذيري شما براي سكته و حملات قلبي بسيار پايين بوده و به همين دليل بهترين فشار خون زير مقدار 100/70 مي باشد.

فشار خون نرمال چقدر است؟

سنگ های ادراری

سنگها هنگامی در دستگاه ادراری تشکیل می شوند که غلظت ادراری برخی از مواد چون اگزالات کلسیم،فسفات کلسیم و اسید اوریک افزایش یابد.

سنگها ممکن است در هر نقطه از کلیه یافت شوند.

تظاهرات بالینی

·     درد اولین نشانه حاد سنگ کلیوی و حالبی است

·     تهوع، استفراغ،رنگ پریدگی،تعریق از سایر علایم است.

عوارض احتمالی

·       خونریزی

·       عفونت

·       انسداد

·       هیدرو نفروز

·       و در نهایت نارسایی کلیه

پیشگیری کلی از تشکیل مجدد سنگهای ادراری

·       ساده ترین و مناسب ترین روش نوشیدن مایعات فراوان(خصوصا آب)می باشد

·       حداقل روزانه5/2 _3 لیتر(معادل 12لیوان)آب نوشیده شود

·       در تابستان و آب وهوای گرم تا6 لیتر وبه دنبال ورزش و عرق کردن10-5در روز مایعات بنوشید

·       تا آنجا که ممکن است آب ساده باشد

·       هر یک ساعت و شب قبل از خواب یک لیوان آب بنوشید

·       بعد از صرف غذا یک لیوان آب بنوشید

·       ماءالشعیر در کاهش سنگ ادراری تاثیر خوبی دارد لذا مصرف یک لیوان در هفته توصیه می شود

·       استفاده از میوه و سبزیجات تازه باعث کاهش خطر بروز سنگ می شود

·       چای و قهوه در حد معمول و آن هم به صورت کم رنگ و رقیق و تازه دم مصرف شود

·       کلا نوشابه گاز دار حتی اگر گاز آن گرفته شود استفاده نکنید

آسم

آسم یک بیماری التهابی دستگاه تنفس است که در جریان آن ، سلول های التهابی شامل لنفوسیت های T و ائوزینوفیل ها و نوتروفیل ها وارد ریه می شوند و با تحریک پذیری مجاری هوایی همراه است . این بیماری در کودکان ممکن است به صورت حاد بروز کند یا مزمن...

دوستای خوشتیپ و خوشملم امروزه سعی کنید مثه این عکس پایین باشین تا بتونین گلیمتون را از آب بکشین بیرون

این هم یه عکس  از دنیای زنده

خون در حال جریان درون سرخرگ

این هم یه عکس از ویروسی تنهای تنها و گشنه که برا زندگی به یکی از شماها نیاز داره

این هم عکس جالب از دنیای نانو

سلام دوستان

اولا اومدن ماه مهر را به همه شما تبریک میگم

ثانیا از شما می خوام یه خاطره از دوران مدرسه برام بنویسید

و در مورد یکی از معلمانتان توصیفی بنویسید

نکته :شما آزادید که هر چیزی بنویسید